Sein unverwechselbarer Geschmack, die reizvolle Farbe und die unkomplizierte Zubereitung machen den Lachs zu einem der beliebtesten Fische überhaupt. Erst recht, wenn er, wie in Thürnau`s Fischhalle, in absoluter Premiumqualität angeboten wird. Eine Besonderheit stellen die so genannten „pre-rigor Filets“ aus Schottland dar. Der Atlantik-Lachs steht für naturnahe Aufzucht, schonende Schlachtung und beste Qualität und damit für ausgezeichneten Genuss. In Hannovers ältestem Fischgeschäft gibt es die Filets und Loins in Spitzenqualität frisch aus der Theke – oder als von Hand gebeiztem Graved Lachs. „Das Fleisch vom schottischen Altlantik-Lachs ist fest und gleichzeitig wunderbar zart, lecker und dank der Omega3-Fettsäuren auch sehr gesund“, sagt Katrin Frisch, die Thürnau’s Fischhalle gemeinsam mit ihrem Bruder Thomas Schaller führt. Lachs – gebeizt und frisch – eignet sich zu Weihnachten auch perfekt als Festessen. Denn wo lässt sich Gutes besser zelebrieren, als im Kreise seiner Liebsten?
Schottischer Altlantik Lachs für zarten Genuss
Klopfen und schlafen lernen
Sie haben seit langer Zeit Schlafprobleme und schon zahlreiche Schlaftipps ausprobiert – aber bisher hat nichts geholfen? Ihre Gesundheit leidet bereits und Sie sind ziemlich verzweifelt.
Die Schlaftrainerin Christine Dreyer vermittelt in ihrer Schlafschule Hannover seit 2006 die wirksamsten Schlafstrategien. Sie weiß auch genau, wie Sie sie anwenden müssen. „Hier werden oft viele Fehler gemacht und dann wirken die Techniken nicht“, sagt die Schlafexpertin. Dreyer hat ein wirksames Programm entwickelt, das bei Schlafstörungen zuverlässig für erholsame Nächte sorgt. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Therapie von starken Schlafstörungen. In ihrer Schlafschule lernen Schlafsuchende spezielle Entspannungstechniken, die tiefen und erholsamen Schlaf bewirken. Sie erlernen auch die schlafspezifische Anwendung der Klopftechnik PEP, mit der Sie in kurzer Zeit die verbreitete Angst vor dem Nicht-schlafen-können abbauen.
Buchen Sie ein „Besser-schlafen-und-erholt-aufwachen-Gespräch“ mit der Schlaftrainerin – oder verschenken Sie erholsame Nachtruhe mit einem Gutschein.
Rufen Sie Christine Dreyer an und erfahren Sie, wie Sie bald wieder tief schlafen.
■ Telefon: (05 11) 61 65 99 89, www.christine-dreyer.de
Gepflegte Füße, perfekte Nägel!
Willkommen im Nagelstudio reyna in Hannover-List. Im eleganten und entspannenden Ambiente unserer neu eröffneten Räume können Sie bei uns das Rundum-Programm in Sachen Nägel buchen. Ganz gleich ob Frenchnails, Nailart mit Strass, klassische Maniküre oder eine wunderbare Pediküre.
Unsere Füße leisten Schwerstarbeit, in dem sie uns den ganzen Tag, ein Leben lang tragen. Ab uns zu haben sie sich dafür ein Verwöhnprogramm verdient. Wir verschönern und pflegen natürlich auch problematische Füße. Anschließend sehen Ihre Füße aus wie neu - und fühlen sich auch so an. Entspannung pur! Verschönert wird nach Wunsch mit Schellack oder Naturlack. Im reyna studio glauben wir an Schönheit von Kopf bis Fuß.
Übrigens: auch Männer lieben gepflegte Füße! Wie wäre es mit einem Gutschein für eine wohltuende Fußbehandlung als Weihnachtsgeschenk? Füße gut, alles gut. Wir freuen uns auf Sie!
■ reyna studio, Podbielskistr. 30, 30163 Hannover, facebook.com/reyna-studio, www.reynastudio.de. Termine unter: (01 60) 1 08 78 64
Gesundheit verschenken und Freude machen: Mit Weihnachtsüberraschungen aus dem Naturahaus
Gesundheit ist unser größtes Gut. Und im Naturahaus auf der Lister Meile gibt es allerlei wohlschmeckende Nahrungsergänzungsmittel, mit denen man seinen Liebsten zu Weihnachten eine Freude machen kann. So sorgt der Vitalkomplex Dr. Wolz als Mikronährstoffkonzentrat mit einer breiten Palette an Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen sowie einem besonders hohen Anteil an Sekundären Pflanzenstoffen aus Obst und Gemüse dafür, dass der Körper besonders in der kalten Jahreszeit bestens versorgt wird. „Der Vitalkomplex stärkt bei Erwachsenen und Kindern das Immunsystem, bringt Energie und Stoffwechsel in Schwung“, sagt Ute Schneider, die das Reformhaus in zweiter Generation führt. Bis Weihnachten kostet die Flasche im Naturahaus statt 34,90 nur 29,99 Euro. Ein weiteres Produkt aus der Reihe der Nahrungsergänzungsmittel ist ein wahrer Klassiker: Silphion – der wohlschmeckende alkoholfreie Kräuter-Apéritif auf der Basis schwarzer Johannisbeeren mit einem Auszug aus 16 stärkenden Kräutern und Vitamin C eignet sich wunderbar als Auftakt zum Weihnachtsessen. Zum Fest gibt es Silphion in der Geschenkbox zum Sonderpreis für 10,99 statt 13,49 Euro.
Bei Tim macht Sport wird geschwitzt
Jetzt mit dem Training beginnen - und die Startgebühr sparen
Wenn es draußen nass und ungemütlich wird, wird bei Tim macht Sport tüchtig geschwitzt. In dem Fitness- und Physiostudio im Einkaufspark Klein-Buchholz, Adolf-Emmelmann-Straße 7 sind Einsteiger und Fortgeschrittene willkommen.
Ob Entspannung oder Auspowern - das neue Programm verspricht viele neue Kurse, noch mehr Abwechslung und damit beste Voraussetzungen, die guten Vorsätze fürs neue Jahr auch in die Tat umzusetzen. „Mit rund 230 Kursangeboten von Tabata bis Step-Aerobic sind wir bestens aufgestellt“, sagt Studioleiter Jan Hagedorn.
Trainiert wird bei Tim macht Sport zu Top-Konditionen. Denn wer sich jetzt für einen Vertrag mit zwölf Monaten Laufzeit entscheidet, zahlt monatlich statt 69,90 nur 39,90 Euro – und spart noch dazu die Startgebühr. Wer seinem Körper über das regelmäßige Training hinaus Gutes tun möchte, wird beim Abnehmen unterstützt. Denn Tim macht Sport bietet alle Bausteine einer Ernährungsberatung an: Von der reinen Ernährungslehre in Kombination mit Sport oder Einkaufsberatung im Zentrum.
