Sport befreit und kann dabei helfen, innere Blockaden zu lösen“, betont Christian Schneider vom Muay Thai Gym an der Braunschweiger Straße 5a. Seit dem vergangenen Jahr bietet er dort zusätzlich zum Gruppentraining in unterschiedlichen Kampfsportarten auch therapeutisches Boxen an. Es kann beispielsweise bei Angststörungen, Burnout, Depression oder Mobbing eine psychotherapeutische Behandlung ergänzen.
Das therapeutische Boxen könne helfen, angestaute Wut rauszulassen, sich auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der eigenen Gefühle zu fokussieren und das Selbstbewusstsein zu stärken. „Die körperliche Fitness ist nachrangig“, betont Christian Schneider. Er ist von der Deutschen Gesellschaft für Trauma- und Bewegungstherapie als therapeutischer Boxtrainer zertifiziert und macht gegenwärtig zusätzlich eine traumapädagogische Ausbildung.
