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Erholsamer und ausreichender Schlaf ist für Körper und Psyche des Menschen unverzichtbar. Einer aktuellen Ipsos- Umfrage zufolge sagt aber nur jeder zweite Bundesbürger von sich, dass er genügend schläft. Eine andere Umfrage ergab, dass weniger als jeder Zweite seinen Schlaf als gut empfindet, demnach schlafen nur 13 Prozent der Befragten...
Nicht immer ist der Schlaf für die Beteiligten so erholsam, wie er eigentlich sein sollte. In seiner schlafmedizinischen Sprechstunde begegnet Dr. Justus Hauschild vielen Patientinnen, die über morgendliche Kopfschmerzen klagen und bei denen schnell eine craniomandibulären Dysfunktion (CMD) diagnostiziert wird.
Gut schlafen und ausgeruht aufwachen – was so einfach klingt, klappt deshalb noch lange nicht. Der Grund: Es gibt viele Faktoren, die unseren Schlaf beeinflussen.