Viele „Listerinnen und Lister“ kennen es noch unter dem Namen Freizeithof List. Im heutigen, modernen Life Line trainieren mehrere Generationen unter einem Dach- und alle fühlen sich in der familiären Atmosphäre am Lister Damm 3 in Hannover sehr wohl. Das Life Line-Motto „Zu Sport und Bewegung gibt es keine Alternative“ gilt für alle Altersklassen. „Für uns ist das Life Line viel mehr als nur ein Fitnessstudio. Dass es uns so lange gibt, verdanken wir vor allem unseren treuen Mitgliedern und dem hervorragenden Mitarbeiterteam. Mein Dank gilt außerdem meiner Familie und zahlreichen Weggefährten, die uns immer tatkräftig unterstützt haben“, sagt Inhaberin und Studioleiterin Christine Jass.
Familiäre Atmosphäre auf rund 1200 Quadratmetern
Ihre Schwiegermutter, Elisabeth Jass, hatte das Fitnessstudio vor 50 Jahren, am 8. Januar 1974, in einem Wohnhausanbau auf 80 Quadratmetern und zwei Etagen gegründet. Schon 1981 mussten die Räumlichkeiten wachsen: eine 450 Quadratmeter Halle wurde gebaut; mit zwei Gymnastik-Sälen, Cafeteria und Umkleideräumen. Genau zum richtigen Zeitpunkt: Gerade schwappte die Aerobic-Welle aus den USA nach Deutschland. „Die Musik für die Aerobic-Kurse wurde damals noch von meinen Söhnen auf Kassetten zusammengeschnitten“, erinnert sich die Firmengründerin. 1990 wurde das Studio um weitere 285 Quadratmeter vergrößert. Ein Kraftraum, der Wintergarten und ein Seminarraum mit Küche kamen hinzu. Seit 2000 gibt es außerdem im nächsten und bisher letzten Anbau auf 385 Quadratmetern eine Sauna, einen Massageraum, einen zweiten, großen Kraftraum und weitere Umkleiden.
Ein einzigartiges Angebot - für Jung und Alt
Heute ist das Life Line das älteste Studio in Hannover und Umgebung. Was sich hier so schnell liest sind 50 Jahre Firmengeschichte, die auf Beständigkeit, Menschlichkeit, Modernisierung, vielen Jahren harter Arbeit, einer ordentlichen Portion unternehmerischem Mut und vielen guten, richtigen und glücklichen Entscheidungen basieren. „Damals hieß Wellness noch Wohlgefühl und Workout hieẞ Gymnastik“, sagt Elisabeth Jass und schmunzelt. Seitdem habe sich vieles verändert; beispielsweise ist das Kursprogramm inzwischen sehr breit gefächert. 17 von mehr als 40 wöchentlich stattfindenden Kursen werden auch online ausgestrahlt.
Auf der Life Line-Webseite können Sie im Kursplan kurze Filme anschauen, die beispielhaft für die Kursinhalte sind. Am Tag der offenen Tür am Sonntag, 5. Mai, können Sie zwischen 10 und 18 Uhr in verschiedene Kurse reinschnupper. Der Kursplan im Life Line bietet alles, was Sie zum Training ihrer körperlichen Fitness brauchen. Werden Sie stärker, schneller, verbessern Sie Ihre Gesundheit und verwirklichen Sie Ihre Ziele das Life Line-Team - unterstützt Sie dabei.
Die Vielseitigkeit der Kurse für die ältere Generation ist einzigartig in Hannover. Stuhlgymnastik, Balance-Training und Fit ab 50 sind Kursformate, die spezialisiert sind auf die Bedürfnisse von älteren Menschen. Das Kursprogramm am Vormittag ist im großen, lichtdurchfluteten Kursraum besonders geeignet für Menschen, die auch im Alter beweglich und fit bleiben wollen.
Das Kursprogramm am Nachmittag ist intensiver und bietet von Aerobic, Step-Aerobic und Rückenfit-Kursen alles, was Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert. Als Ausgleich zum schnellen Alltagsleben stehen Body&Mind Kurse wie zum Beispiel Yoga und TriloChi auf dem Programm. Und natürlich hat das Thema Faszientraining eine große Bedeutung - und fließt in vielen Kursen in die Übungen ein.
Großzügige Kursräume und moderne Trainingsflächen
Heute ist das Krafttraining aus dem Fitness-Angebot nicht mehr wegzudenken. Es sorgt nicht nur für einen muskulären Ausgleich zu den einseitigen Alltagshaltungen, sondern auch für gute Laune.„Besonders die Muskeln, die für das Lächeln zuständig sind, werden im Life Line mittrainiert“, sagt die Studioleiterin Christine Jass. Die Vorteile des Krafttrainings sind unter anderem gute Laune, Vorbeugung gegen Osteoporose, eine gute Haltung und ein aktiver Stoffwechsel durch starke Muskulatur. Vervollständigt wird das Angebot im Life Line von Fitness-Tests im Juni, dem gemeinsamen Sommerfest am 9. August, den Outdoor-Kurs-Angeboten im September, den traditionellen Weihnachtsevents im Dezember und mehr.
Profitieren Sie von den Gesundheitskursen
Es gibt viele gute Gründe mit dem Training im Life Line zu beginnen: Kein Medikament fördert die Gesundheit so umfassend, wie es Sport in gemeinschaftlicher Atmosphäre schafft. Das Training im Life Line können Sie in jedem Alter beginnen. Aktuell wird zudem die Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen ausgebaut. Alle gesetzlich Versicherten haben Anspruch auf zwei Gesundheitskurse im Jahr; dafür muss man nicht mal Mitglied im Studio sein.
Sichern Sie sich gleich einen Platz in einem der Gesundheitskurse: Kraft-, Ausdauer- oder Beckenboden-Training. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die zertifizierten Kurse mit bis zu 100 Prozent. Alle Termine finden Sie auch auf der Life Line-Webseite unter Leistungen/Gesundheitskurse. Weitere Infos und die ausführliche Firmengeschichte können Sie dort ebenfalls nachlesen. Vereinbaren Sie einen Termin zum kostenlosen Probetraining.
Life Line - Fitness in der List
Lister Damm 3, 30163 Hannover
Telefon: (0511) 66 95 94
www.lifelinehannover.de
Tag der offenen Tür und Jubiläumsfest am Sonntag, 5. Mai
Mit Livemusik von der Band Conchord und Hüpfburg sowie Getränken und Bratwurst zu Jubiläumspreisen feiert das Life Line-Team am Sonntag, 5. Mai, auf dem Firmengelände am Lister Damm 3 von 10 bis 18 Uhr den 50. Geburtstag des Familienunternehmens. Lernen Sie das Life Line-Sportprogramm bei kleinen Mitmach-Aktionen kennen. Sparen Sie richtig Geld und sichern Sie sich an diesem Tag eine Mitgliedschaft zu einmaligen Sonderkonditionen. Sie haben aber auch die Möglichkeit bei der Tombola eine Jahresmitgliedschaft im Life Line zu gewinnen.
